Rockport Test, Cara Buleleng Dorong Gaya Hidup Sehat

Buleleng, VIVA Bali –Dinas Kesehatan (Dinkes) Buleleng menyelenggarakan pengukuran kebugaran jasmani untuk pegawai perangkat daerah dan BUMD Kabupaten Buleleng di Lapangan Bhuana Patra Singaraja pada Selasa, 16 September 2025. Kegiatan ini untuk mendorong budaya hidup sehat dan produktif di tempat kerja dan publik.

 

Pengelola Kesehatan Kerja dan Olahraga Dinkes Buleleng, I Gede Kabinawa mengungkapkan event ini untuk memperkuat kesehatan masyarakat yang optimal secara mandiri.

 

"Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya strategis membudayakan pola hidup sehat dan aktif, khususnya di kalangan pekerja dan masyarakat umum. Hari ini kita laksanakan melalui pengukuran bersama," ujar Kabinawa. Seperti dilansir dari bulelengkab.go.id.

 

Pengukuran kebugaran jasmani seperti pengukuran tinggi badan, berat badan, tekanan darah, serta denyut dan irama jantung dengan tujuan menilai level kebugaran seseorang. Pengecekan dilakukan dengan metode Rockport sejauh 1.600 meter, lalu hasilnya digunakan sebagai dasar pemberian rekomendasi latihan fisik yang sesuai dengan usia, jenis kelamin, dan tingkat kebugaran seseorang.

 

"Peserta yang mengikuti kegiatan ini, mengawali dengan screening test, pengecekan gula darah, pengukuran tinggi dan berat badan. Setelah itu, peserta melakukan pendinginan selama 3 menit dan lanjut pengukuran kebugaran," jelas Kabinawa.

 

Hasil yang diperoleh disampaikan langsung kepada peserta. Selain itu, tidak menutup kemungkinan hasilnya diinformasikan kepada instansi atau perusahaan tempat peserta bekerja sebagai tujuan dukungan terhadap kesehatan pekerja.

 

Dari kegiatan ini, peserta diharapkan melakukan aktivitas dan latihan fisik, sehingga dapat memperoleh tingkat kebugaran yang optimal.

 

"Syarat untuk meningkatkan kinerja harus bugar. Ayo seluruh masyarakat dan teman-teman kita yang ada di OPD agar melakukan aktifitas, latihan fisik serta olahraga," pungkas Kabinawa.