Tips Self Reward Sehat Agar Tidak Jadi Gaya Hidup Konsumtif

1. Waktu Istirahat Berkualitas

Waktu istirahat yang berkualitas bisa menjadi bentuk self reward yang sederhana, tetapi sangat berarti karena bisa membantu tubuh dan pikiran kembali segar. Dengan istirahat yang cukup, kamu memberikan ruang bagi diri sendiri dan lebih siap untuk menghadapi hari berikutnya.

2. Mengikuti Workshop atau Belajar Hal Baru

Salah satu self reward yang bermanfaat adalah mengikuti workshop atau belajar hal baru yang menunjang minat kamu. Selain menyenangkan, dengan mengikuti kelas ini kamu juga mendapatkan keterampilan baru dan meninggalkan kesan yang lebih lama daripada hanya membeli barang.

3. Menikmati Hobi

Menikmati hobi adalah salah satu bentuk self reward yang paling menyenangkan. Meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai bisa membantu melepas stres dan mengisi kembali energi.

4. Membeli Bunga untuk Diri Sendiri

Halaman Selanjutnya

Membeli bunga untuk diri sendiri mungkin terdengar sederhana, tetapi sebenarnya bisa menjadi bentuk self reward yang bermakna. Bunga bisa menjadi pengingat bahwa kamu layak dihargai dan dicintai termasuk oleh diri kamu sendiri. Gestur kecil ini bisa memberikan dampak besar yang besar pada suasana hati dan semangat kamu, lho!