Kasur Lembab? Kenali Penyebab dan Dampaknya bagi Kesehatan

Gaya Hidup, VIVA Bali –Pernahkah kamu terbangun dan mendapati bagian bawah kasur terasa lembab bahkan basah? Kondisi ini tentu membuat tidur tidak nyaman dan bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Menurut Dr. Singgih E. Prasetyo, dikutip dari Alodokter, kasur basah atau kasur lembab bukan hanya soal kebersihan, tetapi bisa terkait dengan faktor lingkungan hingga masalah kesehatan.

Salah satu penyebab paling umum adalah ruangan yang terlalu lembap. Jika kamar tidur tidak memiliki sirkulasi udara yang baik dan jarang terkena sinar matahari, kelembapan akan menumpuk sehingga kasur lebih mudah basah. Karena itu, penting untuk memastikan kamar mendapat cukup pencahayaan alami di siang hari.

Selain faktor lingkungan, kondisi tubuh juga bisa berperan. Keringat berlebih saat tidur, misalnya akibat cuaca panas atau gangguan kesehatan tertentu, dapat membuat kasur terasa lembab. Bila hal ini terjadi berulang, kasur akan menjadi sarang jamur dan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan.

Sakit Pinggang setelah Bangun Tidur, Apa Hubungannya?

Halaman Selanjutnya

Banyak orang mengeluh sakit pinggang saat bangun tidur. Menurut dr. Singgih, salah satu pemicunya adalah kram otot. Kram bisa terjadi karena posisi tidur yang kurang tepat, kelelahan setelah beraktivitas, atau postur tubuh yang salah saat melakukan pekerjaan sehari-hari.