Cara Efektif Atasi Rambut Rontok, Ini Saran Pakar

Lifestyle, VIVA Bali – Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami banyak orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, pola makan tidak seimbang, ketidakseimbangan hormon, hingga pemakaian produk rambut yang tidak sesuai. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), kerontokan ringan masih tergolong normal, namun bila rambut rontok berlebihan hingga menipis, perlu penanganan lebih serius.

Penyebab Umum Rambut Rontok

Kerontokan rambut umumnya terjadi akibat kombinasi faktor internal dan eksternal. Beberapa penyebab yang paling sering antara lain:

- Stres dan kelelahan fisik yang memicu perubahan siklus pertumbuhan rambut.

-  Kekurangan nutrisi seperti zat besi, protein, dan vitamin D yang penting untuk folikel rambut.

- Perubahan hormon akibat kehamilan, menopause, atau masalah tiroid.

Halaman Selanjutnya

- Penggunaan bahan kimia keras dari cat rambut, pelurus, atau produk berbahan sulfat tinggi.