Kenali 7 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh!

Daun ini juga memiliki potensi dalam menurunkan risiko kanker. Manfaat ini berasal dari kandungan niazimin, yaitu senyawa alami yang dipercaya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain daunnya, bagian lain dari tanaman ini seperti kulit batang juga disebut memiliki sifat yang dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker.

6. Bagus untuk Kesehatan Mata

Daun ini mengandung beta-karoten yang tinggi, yaitu zat yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan. Dengan kandungan tersebut, daun kelor bisa menjadi salah satu pilihan untuk membantu mendukung mata agar tetap sehat.

7. Meredakan Gejala Menopause

Pada saat akan menopause, perempuan akan merasakan berbagai gejalanya seperti rasa panas yang datang tiba-tiba (hot flashes), keringat di malam hari, bahkan kecemasan. Daun kelor dipercaya dapat meredakan gejala-gejala tersebut. Ini disebabkan kandungan antioksidan dalam daun kelor berperan dalam mengurangi stres oksidatif yang sering menjadi pemicu munculnya berbagai keluhan selama masa menopause. 

Dengan berbagai manfaat yang telah dipaparkan, tidak dapat dipungkiri bahwa daun kelor merupakan sayuran yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Meskipun begitu, mengkonsumsi daun ini juga tetap harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Akan lebih baik jika dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis terutama jika dikonsumsi secara rutin dalam bentuk suplemen.