Kenali Waktu Terbaik Pakai Skincare Biar Nggak Cuma Sekadar Rutin Tapi Juga Bikin Kulit Glowing!

Lifestyle, VIVA Bali – Kamu sudah rajin pakai skincare tiap hari, tapi kok kulit rasanya gitu-gitu aja? Jangan langsung menyalahkan produknya, bisa jadi kamu belum tahu waktu yang pas untuk menggunakannya. Ternyata, kulit punya jam biologis sendiri, atau yang sering disebut ritme sirkadian, yang membuat skincare bisa bekerja lebih optimal jika dipakai pada waktu yang tepat.

Selain itu, jenis kulit juga enggak bisa disamakan. Kulit normal, kering, dan berminyak butuh perhatian yang berbeda. Jadi, yuk kita bahas bersama-sama, jam berapa saja yang terbaik untuk pakai skincare biar hasilnya maksimal.

05.00–07.00 : Saat Kulit Menjaga Kelembaban

Menurut Journal of Investigative Dermatology, minyak alami yang muncul setelah tidur berfungsi menjaga elastisitas dan mencegah kerutan. Karena itu, jangan terburu-buru mencuci muka dengan sabun saat baru bangun. Untuk kulit berminyak, gunakan sabun ringan, sedangkan kulit normal dan kering cukup dibilas dengan air.

08.00–11.00 : Mulai Rutinitas Pagi

Waktu ini adalah momen awal kulit terpapar sinar matahari dan polusi. Healthline merekomendasikan membersihkan wajah, lalu menggunakan toner, serum, pelembab, dan tabir surya. Pilih tekstur produk sesuai jenis kulit agar kulit tetap nyaman dan terlindungi sepanjang hari.

12.00–14.00 : Replay Sunscreen

PMC Journal mencatat bahwa perlindungan tabir surya mulai memudar dalam 2–3 jam. Karena itu, aplikasikan ulang sunscreen di siang hari, terutama jika kamu beraktivitas di luar ruangan atau dekat jendela. Gunakan formula yang sesuai jenis kulit, seperti gel untuk kulit berminyak dan krim untuk kulit kering.

16.00–18.00 : Doble Cleansing

Setelah beraktivitas, wajah biasanya dipenuhi debu, polusi, dan sisa sunscreen. Journal of Dermatology menyarankan teknik double cleansing dengan produk sesuai jenis kulit, mulai dari micellar water hingga cleansing oil. Cara ini membantu membersihkan pori-pori tanpa menghilangkan kelembaban alami kulit.

20.00–22.00 : Jam Emas Regenerasi Kulit

Malam hari adalah waktu kulit memperbaiki diri setelah seharian terpapar faktor eksternal. Healthline merekomendasikan rangkaian skincare malam seperti toner, serum, moisturizer, krim mata, atau sleeping mask. Ini juga waktu terbaik untuk melakukan eksfoliasi atau memakai masker tanah liat.

Punya rutinitas skincare itu penting, tetapi tahu kapan waktu terbaik untuk menggunakannya juga enggak kalah penting. Kulit kita punya ritmenya sendiri, dan jika kamu bisa menyesuaikan produk dengan ritme harian kulitmu, hasilnya bisa lebih glowing, sehat, dan enggak gampang breakout.

Mulai sekarang, coba lebih perhatikan waktu penggunaan skincare-mu. Dengan begitu, kamu bisa memaksimalkan manfaat dari setiap produk yang kamu pakai, lho!