6 Rekomendasi Minuman Dingin yang Cocok untuk Cuaca Panas

Es teh dan lemon bisa menjadi alternatif lainnya jika kamu tidak menyukai es timun. Selain menyegarkan, minuman ini juga kaya akan manfaat karena kandungan dari buah lemon yang kaya akan vitamin C. Teh yang juga mengandung antioksidan sangat baik untuk kesehatan karena membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kombinasi ini membuat es teh lemon tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan di tengah cuaca panas.

3. Air Kelapa

Air kelapa merupakan pilihan yang sangat tepat untuk dikonsumsi pada saat cuaca panas. Tidak hanya segar, air dari buah kelapa juga sangat kaya akan manfaat karena mengandung beragam mineral penting seperti natrium dan kalium. Kandungan ini membuat air kelapa sangat efektif untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat cuaca panas.

4. Milkshake

Pilihan lain yang bisa kamu coba saat cuaca terik adalah milkshake. Minuman berbahan dasar susu ini sangat menyegarkan, terutama saat diminum di siang hari yang panas. Milkshake juga sering ditambah dengan buah-buahan sehingga lebih bernutrisi. Jika ingin menambahkan kandungan probiotik, kamu dapat menambahkan yogurt atau yakult ke dalam milkshake.

5. Jus

Jus buah segar juga bisa jadi alternatif lain sebagai minuman dingin yang tidak hanya menyenangkan untuk dikonsumsi. Namun, jus juga kaya akan vitamin dan antioksidan. Dengan berbagai macam buah yang dapat dikombinasikan, jus dapat membantu menjaga daya tahan tubuh sekaligus melepas dahaga. Selain itu, jus buah alami tanpa tambahan gula sangat cocok untuk kamu yang ingin tetap sehat di tengah cuaca panas.

Halaman Selanjutnya

6. Lemonade