Tips Menghadapi GTM Anak, Ubah Waktu Makan Jadi Momen Bonding yang Hangat

Lifestyle, VIVA Bali – Beberapa orang tua pasti pernah mengalami masa-masa di mana si Kecil tiba-tiba menolak makan. Menutup mulut rapat, memalingkan wajah, atau menangis saat sendok didekatkan. Fenomena ini dikenal sebagai GTM (Gerakan Tutup Mulut).

Sekilas, GTM terasa seperti tantangan harian yang menguras energi. Tapi jika disikapi dengan lebih lembut, justru bisa jadi kesempatan emas untuk membangun kedekatan antara orang tua dan anak.

GTM seringkali membuat orang tua merasa frustrasi. Tapi perlu diingat, anak tidak sedang “melawan”. Mereka sedang menyampaikan sesuatu, entah belum lapar, bosan, atau tidak nyaman. Berikut merupakan tips mengubah GTM menjadi Bonding, yaitu:

1. Tetap Tenang dan Jangan Memaksa

Reaksi panik atau marah bisa membuat anak semakin tertekan dan trauma makan. Coba tarik napas, tersenyum, dan katakan, “Nggak apa-apa belum mau makan. Yuk duduk bareng dulu sama Bunda, kita lihat makanannya bareng-bareng, ya.”

2. Biarkan Anak Terlibat

Ajak anak memilih piring atau sendok sendiri. Atau minta bantuannya saat menyiapkan makanan. Hal ini membuat anak merasa dihargai dan punya peran dalam proses makan.

Halaman Selanjutnya

3. Gunakan Cerita Sebagai Jembatan