Terbukti Ilmiah! Mendengarkan Kicauan Burung Bagus untuk Kesehatan Mental

Kemudian di Kolombia, ketika suara burung didengarkan di sebuah bank, tingkat persetujuan meningkat dari 64 persen menjadi 90 persen dalam enam bulan.

3. Memulihkan Fokus dan Kejernihan Mental

Studi dari Wild Bird Feeding Institute dan Max Planck Institute menemukan bahwa kicau burung efektif mengurangi kelelahan mental.

Mendengarkan kicau burung akan mengalami peningkatan konsentrasi dan kemampuan memecahkan masalah yang signifikan.

Studi lain, yang melibatkan lebih dari seribu dari Inggris, Uni Eropa, AS, Tiongkok, dan Australia mengungkapkan, kehidupan burung dikaitkan dengan peningkatan kesejahteraan mental.

Peningkatan ini terbukti tidak hanya pada orang sehat tetapi juga pada mereka yang didiagnosis depresi yaitu penyakit mental paling umum di seluruh dunia.

4. Terhubung Kembali dengan Alam

Halaman Selanjutnya

Bagi para pecinta alam dan konservasionis, kicau burung lebih dari sekadar memenuhi udara dengan suara-suara yang merdu.