Waspada Gangguan Pendengaran! Berikut Tips Menjaga Kesehatan Telinga

Kesehatan VIVA Bali – Telinga merupakan salah satu anggota tubuh yang sangat rentan dengan gangguan, karena perannya yang sangat penting dalam aktivitas sehari – hari. Maka dari itu, sangat penting bagi kamu untuk merawat dan menjaga telinga dengan baik. Namun, masih banyak yang tidak memperhatikan hal ini. Seperti apa acara menjaga kesehatan telinga dengan baik dan benar? dilansir dari www.siloamhospitals.com berikut 5 cara untuk menjaga kesehatan telinga.

 

Membersihkan Telinga dengan Benar

Tips yang pertama untuk menjaga kesehatan telinga yaitu dengan membersihkan menggunakan obat tetes telinga atau minyak zaitun. Hal tersebut berfungsi untuk melunakkan kotoran telinga. Setelah itu, biarkan kotoran telinga yang telah melunak akan keluar dengan sendirinya. Hindari menggunakan cotton bud atau arat pengorek telinga lainnya karena dapat menyebabkan kotoran semakin masuk ke dalam dan beresiko membuat telinga cedera.

 

Hindari Penggunaan Earphone Terlalu Lama

Selain membersihkan telinga dengan benar, kamu juga perlu untuk menghindari pemakaian Earphone terlalu lama. Hal ini akan meningkatkan resiko gangguan pendengaran. Apalagi jika kamu adalah orang yang mendengarkan musik dengan volume yang sangat keras. Oleh karena itu, lebih baik gunakan Earphone dengan bijak dan volume yang secukupnya.

 

Memastikan Telinga Selalu Kering

Menjaga telinga agar selalu kering menjadi salah satu cara menjaga telinga agar tetap prima. Telinga yang lembab dapat menjadi sarang bakteri, jamur, dan kuman. Kondisi ini menyebabkan resiko infeksi dan peradangan pada bagian luar maupun dalam telinga.

 

Menghindari Suara yang Terlalu Bising

Berada di lingkungan yang bising terlalu sering dapat beresiko menurunkan kemampuan dan kualitas pendengaran seseorang. Jika bisa hindari lingkungan seperti pabrik dan bengkel kendaraan terlalu sering. Namun, jika memang diharuskan berada di lingkungan yang terpapar suara bising dalam jangka waktu panjang. Gunakan pelindung telinga (earplug) agar tetap terlindungi dari suara dengan desibel yang terlalu tinggi.

 

Melakukan Pemeriksaan Telinga secara Rutin

Salah satu cara yang tak kalah penting dalam merawat kesehatan telinga adalah melakukan pemeriksaan telinga rutin ke dokter spesialis THT-BKL. Untuk anak-anak, pemeriksaan telinga dapat dilakukan setiap 6 bulan sekali. Sementara untuk orang dewasa adalah setiap 1 tahun sekali. Pemeriksaan ini diharapkan dapat mendeteksi dan mencegah gangguan pendengaran sedini mungkin, serta memastikan tidak ada penumpukan seramen berlebih di dalam telinga.