Sering Pakai Headset? Aturan 60-60 Ini Bisa Selamatkan Pendengaranmu!

Selain aturan 60-60, Luthfi membagikan beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan telinga:

- Gunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan bising, seperti konser, bengkel, atau area konstruksi.

- Bersihkan telinga dengan cara yang benar. Hindari mengorek terlalu dalam karena bisa melukai saluran telinga.

- Hindari penggunaan obat tetes telinga tanpa resep dokter.

- Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter THT, terutama jika Anda sering terpapar suara keras atau sudah berusia lanjut.

- Lindungi anak-anak dari suara keras, termasuk mainan yang mengeluarkan suara nyaring.

“Anak-anak harus dijauhkan dari kebisingan berlebihan sejak dini. Pendengaran yang rusak sulit dipulihkan,” tegasnya.

Halaman Selanjutnya

Mendengarkan musik memang menyenangkan, tetapi jangan sampai telinga menjadi korban. Dengan menerapkan aturan 60-60, Anda tetap bisa menikmati musik, podcast, atau film favorit tanpa harus khawatir mengalami gangguan pendengaran di masa depan.