5 Manfaat Cuka Nanas untuk Kesehatan! Ini Alasan Wanita Perlu Coba

3. Meningkatkan rasa kenyang.

4. Mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

Mengkonsumsi cuka nanas lebih mudah mengontrol asupan makanan dan menghindari ngemil berlebih. Kandungan serat alami dari nanas juga mendukung program diet sehat dan seimbang.

Tips: Gunakan sebagai campuran minuman detoks atau dressing salad sehat untuk membantu membakar lemak lebih optimal.

Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan rasa begah sering kali dialami wanita karena pola makan tidak teratur atau stres. Cuka nanas mengandung enzim pencernaan alami (terutama bromelain) serta probiotik dari fermentasi, yang baik untuk:

1. Membantu penyerapan nutrisi dari makanan.

2. Menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.

Halaman Selanjutnya

3. Mencegah gangguan pencernaan seperti maag ringan atau konstipasi.