6 Dampak Buruk Dibalik Romantismenya Sleepcall dengan Pasangan

Ketika melihat layar dalam keadaan gelap, mata harus bekerja keras untuk memproses cahaya yang tidak terbatas. Hal ini akan mengakibatkan kesehatan mata juga terganggu salah satunya kelelahan dan ketegangan mata.

4. Memicu Kanker

Cahaya biru dari layar ponsel dapat mengganggu produksi melatonin yaitu hormon yang mengatur siklus tidur. Telalu sering terpapar cahaya ponsel pada malam hari bisa meningkatkan risiko kanker dan masalah kesehatan lainnya.

5. Kelelahan dan Stres

Sleepcall yang dilakukan secara terus menerus bisa mengakibatkan kelelahan dan stres. Karena waktu tidur yang berkurang akan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.

6. Kecanduan Gadget

Kecanduan teknologi dalam konteks sleepcall dapat merugikan kamu sendiri. Orang yang terlalu sering melakukan sleepcall bisa mengabaikan aktivitas penting lainnya dalam kehidupan sehari-hari.

Halaman Selanjutnya

Jadi, yuk mulai sekarang kamu bisa hindari melakukan sleepcall agar kesehatan dan mental kamu tetap terjaga.