Salah satu kunci untuk menikmati olahraga Nordic walking secara maksimal adalah menemukan jalur yang tepat. Anda membutuhkan ruang yang cukup untuk mengayunkan tongkat,
Anda mungkin sudah tertarik dengan berbagai manfaat Nordic walking, mulai dari efektifitasnya dalam membakar kalori hingga keamanannya untuk sendi. Namun, seringkali ada
Jalan kaki di pagi hari bukan hanya kegiatan sederhana, tetapi juga menjadi gaya hidup sehat yang kini makin diminati. Banyak orang mulai menjadikan aktivitas ini sebagai
Punya pipi tembam dan pengin tampil lebih tirus tanpa diet ketat? Tenang, 5 model rambut ini bisa jadi trik jitu buat samarkan wajah chubby dan bikin penampilan makin fre
Ketika sebagian besar dunia membayangkan ski sebagai olahraga musim dingin dengan pegunungan berselimut salju di belahan bumi utara, ada sebuah rahasia yang jarang diket
Menjaga kesehatan otak bukan hanya soal tidur cukup dan menghindari stres, tapi juga soal asupan harian. Mengutip dari Mayo Clinic Health System, Anda disarankan mengonsu
