Rahasia Diet Sehat, Pilihan Teh Terbaik sebagai Minuman Pembakar Lemak Alami
Rabu, 16 Juli 2025 - 21:09 WIB
Sumber :
- https://unsplash.com/id/foto/teh-dituangkan-ke-dalam-cangkir-kaca-_6nGET7bwlQ?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash
Tanaman herbal asal Afrika Selatan ini mengandung aspalathin flavonoid eksklusif yang mengurangi produksi hormon stres kortisol penyebab penumpukan lemak visceral. bebas kafein namun kaya antioksidan, teh merah ini ideal untuk dikonsumsi malam hari tanpa mengganggu pola tidur.
6. Teh Peppermint
Mentol alami dalam daun peppermint bekerja pada reseptor serotonin di usus untuk menekan nafsu makan secara alami, sekaligus merelaksasi otot pencernaan sehingga mengurangi gejala lambung. Aroma menyegarkannya juga terbukri mengurangu keinginan mengonsumsi makanan manis.
7. Teh Matcha
Bubuk teh hijau konsentrat ini mengandung EGCG 137 kali lebih banyak daripada teh hijau biasa, disertai L-theanine yang menyeimbangkan efek kafein. Klorofil dalam matcha tidak hanya memberi warna hijau cerah, tapi juga mengikat dan membantu eliminasi toksin penyebab resistensi insulin.
Manfaat Teh Diet Lebih dari Sekadar Penurunan Berat badan
Halaman Selanjutnya
Selain berguna untuk penurunan berat badan, teh diet memiliki manfaat lain yang tidak kalah penting, yaitu sebagai berikut:
