Sering Diabaikan, Ini Cara Mengatasi Tangan Kesemutan

Cara Atasi Tangan Kesemutan
Sumber :
  • https://images.app.goo.gl/jKWD7RujQio8fV8v8

Kesehatan, VIVA BaliTangan kesemutan sering menjadi keluhan oleh masyarakat Indonesia. Tangan kesemutan disebabkan oleh saraf yang tertekan begitu lama. Biasanya terjadi saat posisi tangan tertindih dalam waktu yang cukup lama.

Daftar 10 Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Anda

Kesemutan pada tangan ditandai dengan mati rasa pada area tangan hingga rasa nyeri dan ngilu sekaligus terjadi. Dilansir dari halodoc.com, meski umumnya tidak berbahaya dan cepat mereda, kesemutan di tangan juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu yang membutuhkan penanganan dari dokter atau terapis. Apabila kesemutan terjadi saat melakukan hal hal ringan seperti mencuci, mudah untuk diatasi. Ini cara mengatasi tangan kesemutan.

1. Mengubah posisi dan gerakkan perlahan

Kontrol Gula Darah Lebih Baik, Pilih Semangka atau Nanas?

Jika tangan tertindih dan tidak bergerak dalam waktu yang lama, saraf memerlukan pergerakan dari sendi untuk memulihkan aliran darahnya. Ubah posisi dan keluarkan tangan dari posisi tertekan hingga rasa kesemutan menghilang.

2. Pijat perlahan

Simak! 7 Mitos Olahraga yang Salah Kaprah dan Faktanya

Ketika merasa kesemutan terkadang kita tidak memiliki langkah penanganan yang tepat. Pijat area yang tidak merasa ngilu, apabila rasa nyeri tidak tertahankan diam sejenak untuk menarik nafas.

3. Perhatikan gula darah

Halaman Selanjutnya
img_title