Lelah Sama Semua Orang? Coba Fokus ke Diri Sendiri dan Rasakan Bedanya

3. Mengurangi Stres dari Ekspektasi Sosial

Dengan lebih sadar akan prioritas pribadi, kamu bisa mulai melepaskan tekanan dari standar sosial yang tidak realistis. Ini membuatmu hidup lebih ringan, tidak mudah stres, dan lebih menikmati proses.

4. Membuka Jalan Untuk Tujuan Hidup yang Lebih Jelas

Ketika kamu mendengarkan isi hati sendiri, kamu lebih tahu ke mana ingin melangkah. Fokus ke diri sendiri membantu menyusun arah hidup, bukan sekadar ikut arus.

5. Memberi Dampak Positif ke Orang Sekitar

Ironisnya, semakin kamu berdamai dengan diri sendiri, semakin baik hubunganmu dengan orang lain. Energi positif itu menular. Fokus ke dalam akan membuatmu lebih hadir saat bersama orang lain.