8 Tips Trekking Cerdas untuk Pemula, Wajib Tahu sebelum Mendaki!
- https://www.freepik.com/free-photo/taking-path-mountains_5398875.htm
7. Pilih Sepatu Trekking yang Sesuai Medan
Alas kaki adalah salah satu perlengkapan paling krusial. Jangan pernah pakai sepatu biasa apalagi sandal untuk trekking! Gunakan sepatu trekking yang nyaman, anti slip, dan tahan air. Perhatikan juga ukuran dan daya cengkram sol sepatu agar tidak mudah terpeleset di medan licin atau berbatu.
Gunakan kaus kaki tebal atau khusus hiking untuk mencegah lecet, dan jangan pakai sepatu yang baru pertama kali digunakan langsung untuk trekking karena kaki bisa sakit.
8. Beristirahat secara Teratur
Mendaki terus tanpa henti bukan berarti kamu hebat dan justru berbahaya. Ambillah jeda setiap satu jam berjalan, sekitar 10–12 menit, untuk mengistirahatkan otot, minum, atau sekadar menarik napas dalam-dalam sambil menikmati pemandangan.
Trekking adalah soal ketahanan, bukan kecepatan. Dengarkan tubuhmu, dan jangan memaksakan diri jika mulai terasa pusing, mual, atau kelelahan.
Trekking memang bisa jadi pengalaman yang luar biasa, memicu adrenalin, menyegarkan pikiran, dan memberi kenangan tak terlupakan. Tapi agar semua itu berjalan lancar, persiapan adalah segalanya. Jangan hanya fokus pada keindahan Instagramable di puncak, tapi juga perhatikan perjalanan untuk sampai ke sana.
