Nah, loh! Ternyata Kacamata Nggak Melulu Soal Minus Plus, Mata Sehat pun Tetep Harus Dijaga dengan Kacamata Ini!
- https://www.freepik.com/free-photo/freelance-asia-lady-using-laptop-hard-work-living-room-house_15113134.htm
Lifestyle, VIVA Bali – Siapa yang masih mikir kacamata cuma buat orang minus atau plus? Nah, loh! Ternyata pemikiran itu udah outdated banget di era digital sekarang. Mata yang sehat secara medis pun tetep butuh perlindungan khusus, dan kacamata adalah solusinya!
Bayangin aja, sehari berapa jam mata kita terpapar layar gadget? Dari bangun tidur cek HP, kerja di depan laptop seharian, pulang kantor nonton streaming, sebelum tidur scroll media sosial. Mata kita kerja keras banget tanpa perlindungan yang memadai.
Computer Vision Syndrome, Penyakit Era Digital yang Mengintai
Pernah nggak setelah seharian di depan komputer, mata terasa perih, kepala pusing, leher pegal? Nah, itu namanya Computer Vision Syndrome (CVS). Faktanya mengejutkan nih - lebih dari 90% pengguna gadget mengalami ketegangan mata yang dikenal sebagai Computer Vision Syndrome!
Gejala CVS yang Sering Diabaikan:
Mata Lelah dan Kering
Saat fokus menatap layar, kita cenderung berkedip lebih jarang. Akibatnya mata jadi kering dan terasa gatal.
Penglihatan Kabur
Mata dipaksa terus-menerus mengubah fokus dari satu titik ke titik lain di layar, bikin otot mata kelelahan.
Sakit Kepala dan Leher
Posisi kepala yang tidak ergonomis saat menatap layar memicu tension headache dan nyeri leher.
Sulit Tidur
Paparan blue light mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.
Jenis-Jenis Kacamata untuk Mata Sehat
Sekarang udah saatnya kita move on dari paradigma lama! Kacamata nggak cuma soal koreksi penglihatan, tapi juga proteksi. Berikut jenis-jenis kacamata yang dibutuhkan mata sehat:
Kacamata Anti-Blue Light
Kacamata ini dirancang khusus untuk menangkal sinar biru dari layar gadget. Lensanya menggunakan teknologi coating khusus yang memfilter blue light sambil tetap menjaga kejernihan warna.
Kapan Butuh:
