5 Cara Self Love yang Sederhana Tapi Efektif

Berlatihlah untuk menghilangkan pikiran negatif dari pikiran anda. Lalu, tanamkan afirmasi positif seperti “Aku pantas bahagia dan layak mendapatkan hal baik.” Selain itu, anda dapat membaca buku atau kutipan inspiratif agar dapat memotivasi diri sendiri.

3.   Perhatikan Perasaan Anda



Tidak ada salahnya merasakan emosi sedih, kesal, dan marah

Photo :

• https://id.pinterest.com/pin/588986457546291955/

Apabila anda merasa sedih, kesal, atau berduka, cobalah menghadapi emosi-emosi ini. Rasakan dan kemudian biarkanlah berlalu. Tak ada salahnya untuk tidak menahan emosi ini, agar kedepannya anda bisa menjadi pribadi yang lebih kuat.

4.   Periksa Kembali Nilai-Nilai Anda



Periksa kembali prinsip hidup

Photo :

• https://id.pinterest.com/pin/97671885661432539/

Periksa ulang apa saja prinsip, keyakinan, atau standar yang saat ini anda pegang. Kemudiannilai apakah hal tersebut sudah mendukung kebahagiaan dan pertumbuhan anda, atau justru membebani. Apabila dirasa itu membebani, lakukan revisi dan mulailah kembali.

Halaman Selanjutnya

5.   Rawat Tubuh dengan Cinta