Sering Merasa Takut, Ini Cara Mengatasi Sifat Anti Sosial
- https://images.app.goo.gl/MU1ZuKSeVocgnGvT7
Lifestyle, VIVA Bali – Sering merasa takut atau cepat lelah ketika berbicara dengan orang lain?
Kejadian ini hampir dialami oleh semua orang, beberapa orang juga mengalami reaksi yang lebih parah seperti gemetar hingga demam tinggi. Kondisi disebabkan oleh beberapa hal seperti genetik ataupun psikologi.
Setiap orang memiliki sifat penyendirinya masing masing, hal tersebut tak dapat dipungkiri kita bisa saja lelah dengan banyak orang. Berikut ini cara mengatasi sifat anti sosial tersebut.
1. Pahami dan Hargai Diri
Beberapa orang kerap mengeluh atas apa yang ia miliki. Memahami diri dan menerima diri sebagaimana adanya adalah cara agar kita juga dapat menerima orang lain.
2. Membuka Ruang untuk Orang Lain
Ketika kita sedang berada pada fase anti sosial, kita akan acuh dengan orang lain. Kondisi tersebut akan membuat kita menjadi lebih nyaman di zona anti sosial. Sebaiknya, obrolkan beberapa topik tentang sesuatu yang kamu sukai.
