Mau Paru-Paru Tetap Sehat? Hindari 6 Kebiasaan Ini

Selasa, 5 Agustus 2025 - 10:25 WIB
Oleh :
Ilustrasi organ dalam manusia dalam bentuk miniatur.
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/wooden-blocks-near-toy-body-parts-7269618/

-          Memastikan postur duduk dan berdiri tetap tegak

-          Menghindari paparan asap, polutan, dan bahan kimia berlebihan

 

“Olahraga teratur akan memperkuat otot pernapasan, merangsang paru-paru bekerja lebih baik, dan melindungi Anda dari penyakit jangka panjang,” tutup Dr. Swami.

 

Ingat, paru-paru bekerja tanpa henti sepanjang hidup kita. Hindari kebiasaan-kebiasaan kecil yang diam-diam merusaknya, karena langkah sederhana hari ini bisa menyelamatkan kesehatan Anda di masa depan.