Fakta Air Putih Tak Cukup Penuhi Cairan Tubuh, Tapi Minuman Ini Jauh Lebih Efektif

Pengaruh kandungan gula, kafein, alkohol dalam tubuh

1. Jenis Minuman Manis

Jenis minuman ini dapat berupa jus kemasan, soda, mengandung gula berlebih. Karena gula dapat menarik air sel tubuh ketika gula sedang diproses dalam tubuh, kandungan cairan di dalamnya akan tertarik. Sehingga gula berlebih akan menyebabkan tubuh kekurangan cairan.