Tips Cegah Mata Lelah Bagi Pekerja Depan Layar

Kamis, 17 Juli 2025 - 21:55 WIB
Oleh :
Jaga kesehatan mata meski kerja di depan layar.
Sumber :
  • https://www.istockphoto.com/id/foto/lelah-pengusaha-wanita-menggosok-mata-di-kantor-gm1017591486-273633293?searchscope=image%2Cfilm

 

3. Atur Posisi Layar

 

Usahakan posisi layar sedikit di bawah tinggi mata (sekitar 10-15 derajat) dan jarak antara mata dengan layar sekitar 50-70 cm. Ini bikin mata tidak cepat tegang. Atur brightness layar supaya tidak terlalu terang atau gelap.

 

 

4. Gunakan Tetes Mata Lubrikasi