7 Tips Bangun Pagi Bagi Si Tukang Begadang

Intinya, bangun pagi bukan mustahil bagi tukang begadang. Kuncinya adalah membenahi kebiasaan malam dan kasih sinyal ke tubuh kalau waktu tidur sudah tiba. Mulai dari langkah kecil, nanti tubuhmu bakal beradaptasi pelan-pelan. Siapa tahu, nanti kamu malah jadi tim morning person sejati!