5 Manfaat Ajaib Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Bikin Tubuh Sehat Alami

Sirkulasi darah yang lancar membantu mengalirkan oksigen dan nutrisi lebih optimal ke seluruh jaringan tubuh, yang sangat penting untuk mempercepat pemulihan otot dan meningkatkan kebugaran.

4. Memperbaiki Postur dan Keseimbangan Tubuh

Tanpa sepatu yang membatasi gerak alami kaki, kamu akan lebih terlatih untuk berjalan dengan postur tubuh yang benar. Barefoot walking membantu memperkuat otot-otot kecil di kaki yang berperan sebagai fondasi utama dalam menopang keseimbangan dan postur tubuh secara keseluruhan.