5 Manfaat Ajaib Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Bikin Tubuh Sehat Alami

Kamis, 17 Juli 2025 - 21:28 WIB
Oleh :
Sehat alami dengan berjalan tanpa alas kaki
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/close-up-bare-feet-ground_940375.htm

Kesehatan, VIVA Bali – Tahukah kamu bahwa salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental bisa dimulai dari hal yang sangat sederhana, yaitu berjalan tanpa alas kaki?

 

Dilansir dari HelloSehat.com, kebiasaan ini dikenal dengan istilah barefoot walking atau grounding. Aktivitas ini mulai banyak dilirik karena dipercaya mampu meningkatkan fungsi tubuh secara alami. Dengan berjalan tanpa alas kaki dan menyentuhkan telapak kaki langsung ke permukaan tanah, kamu bisa merasakan beragam manfaat kesehatan, mulai dari mengurangi stres hingga menjaga kesehatan jantung secara alami.

 

Berikut ini 5 manfaat berjalan tanpa alas kaki yang sering terabaikan, padahal terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara alami.

 

1. Meningkatkan Suasana Hati secara Alami