Dalam Sekejap, Stres Bisa Berkurang dengan 5 Cara Ini! Ikuti Panduannya

3. Menatap Gambar Salju di Menit Ketiga

Berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Oregon yang dikutip masih dari situs yang sama, gambar pola berbentuk serpihan salju menurunkan respon stres sebesar 44 persen dan membuat pikiran menjadi lebih tenang.