Dalam Sekejap, Stres Bisa Berkurang dengan 5 Cara Ini! Ikuti Panduannya

4. Mewarnai atau Merajut di Menit Kesepuluh

Aktivitas yang mendorong kreativitas serta kerajinan seperti mewarnai dan merajut dilaporkan oleh penelitian dari jurnal Nursing Scholarship di portal Halodoc, efektif membuat kondisi tubuh dan pikiran seseorang menjadi rileks.