5 Tempat Forest Bathing di Jakarta untuk Kabur dari Hiruk Pikuk Kota
- https://storage.jakarta-tourism.go.id/public/articles/TgyFmzC8ZMbfG37isqgGfBB7qIvsdE-metaVGViZXQgRWNvcGFyayBCYXJyeSBLdXN1bWEgKDEwKSAoMSkuSlBH-.jpg
Wisata, VIVA Bali –Di tengah padatnya gedung pencakar langit dan riuhnya lalu lintas, warga Jakarta seringkali mendambakan jeda untuk menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan mental. Salah satu cara paling efektif untuk melepas stres adalah dengan Shinrin-yoku atau forest bathing.
Praktik terapi hutan Jepang ini bukan tentang olahraga, melainkan membenamkan diri dalam suasana alam untuk mendapatkan ketenangan.Kabar baiknya, Anda tidak perlu pergi jauh hingga ke luar kota untuk merasakan manfaatnya.
Jakarta ternyata menyimpan beberapa "oase" hijau yang rimbun dan cukup tenang, sempurna untuk menjadi lokasi praktik mindfulness ini. Dilansir dari situs resmi pariwisata Jakarta, kota ini memiliki berbagai taman dan hutan kota yang bisa menjadi destinasi relaksasi paling menenangkan.
Berikut adalah lima tempat terbaik di Jakarta untuk mencoba forest bathing dan terhubung kembali dengan alam.
1. Hutan Kota Gelora Bung Karno (GBK)
Terletak di jantung kota, Hutan Kota GBK adalah jawaban bagi siapa saja yang butuh "suntikan" alam secara instan. Dengan koleksi tanaman langka dan pepohonan yang mulai rimbun, tempat ini dirancang sebagai paru-paru kota.
Anda bisa berjalan perlahan di antara jalur setapaknya, duduk di bawah pohon, dan mendengarkan suara angin, melupakan sejenak bahwa Anda berada di salah satu kawasan tersibuk di Asia Tenggara.
