Nordic Walking
Memasuki usia 50 tahun ke atas, menjaga gaya hidup aktif menjadi kunci untuk kesehatan jangka panjang. Namun, banyak orang di usia ini menghadapi tantangan: nyeri sendi m
Ketika tujuan utama berolahraga adalah untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, dua pilihan kardio populer yang sering muncul adalah jogging dan Nordic walking. J
Salah satu tantangan terbesar saat ingin memulai rutinitas olahraga baru adalah menemukan lokasi yang tepat. Terutama untuk aktivitas seperti Nordic walking yang membutuh
Di Finlandia, negara yang terkenal dengan hutan lebat dan ribuan danau, berjalan kaki di alam adalah bagian dari budaya Finlandia dan DNA masyarakatnya. Namun, ada satu p
Berbeda dengan jalan kaki biasa, Nordic walking adalah olahraga yang berbasis teknik. Menguasai beberapa gerakan kunci adalah syarat utama untuk bisa merasakan manfaat ma
Seiring meningkatnya minat pada Nordic walking, banyak pemula yang bertanya-tanya, "Bisakah saya menggunakan tongkat hiking yang sudah saya miliki?" Sekilas, keduanya mem
5 Manfaat Mengejutkan Nordic Walking, dari Kesehatan Jantung hingga Postur Tubuh
lifestyle
2 hari lalu
Di tengah kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, banyak orang mencari olahraga yang efektif namun tetap aman bagi tubuh. Salah satu yang paling direkomendasikan oleh
Apa Itu Nordic Walking? Mengenal Olahraga Jalan Kaki yang Bakar Kalori Lebih Banyak
lifestyle
2 hari lalu
Berjalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga paling mendasar, mudah, dan populer di seluruh dunia. Namun, bagaimana jika ada cara untuk meningkatkan level aktivitas se
Terpopuler
Siapa 8 Pelaku Penyekapan 3 Warga Desa Watukebo? Oknum Polisi, Pecatan Polisi atau Orang yang Mengaku Polisi?
peristiwa
12 Jul 2025
Identitas 8 pelaku penyekapan warga Desa Watukebo hingga saat ini belum diketahui karena korban enggan melaporkan hal tersebut ke polisi karena mengalami trauma. Hal ini
Saat berburu cara cepat membakar lemak, kebanyakan orang akan langsung kepikiran treadmill, lari keliling komplek, atau ikut kelas aerobik. Tapi belakangan yoga juga seri
Liburan sekolah adalah waktu paling ditunggu siswa setelah berbulan-bulan belajar. Di beberapa negara, masa istirahat ini bisa berlangsung sangat lama, bahkan sampai
Dirilis pada Jumat (11/7/2025) pukul 11.00 WIB, video musik terbaru BLACKPINK bertajuk “JUMP” langsung mencetak rekor dengan ditonton lebih dari dua juta kali hanya dalam
Bulan Juli ini dipenuhi drama Korea dengan genre beragam, mulai dari thriller remaja, misteri, hingga kisah pengacara elit dan detektif yang bikin penasaran. Berikut d
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Jelajahi Semarang dalam sehari dengan road trip seru! Kunjungi 5 destinasi wisata unggulan seperti Lawang Sewu, Kota Lama, dan Candi Gedong Songo. Rencanakan sekarang!
Melalui Compute Ops Management, HPE menyediakan platform berbasis AI yang memungkinkan perusahaan memantau dan mengelola server data center. Penasaran?
TERPOPULER: Maia Estianty Bisa Gugat Ahmad Dhani, Nagita Slavina Masuk List Tamu Konser BLACKPINK
Showbiz
12 Jul 2025
Terbaru, berita mengenai pakar telematika yang mengungkapkan pandangannya soal kasus Dhani dan Maia sukses menyedot perhatian pembaca.
Polisi Sampai 3 Kali Bongkar TKP Diplomat Kemlu Tewas Dilakban Usut Penyebab Kematian
Berita
12 Jul 2025
Polda Metro Jaya melakukan olah TKP ulang mengusut kematian diplomat muda Kemenlu RI yang ditemukan dengan kepala dilakban.
RUU KUHAP, Pelapor Bisa Adukan Penyidik-Penyelidik Jika Laporan Tak Ditindaklanjuti
Berita
12 Jul 2025
Ketua Komisi III DPR RI, Habiburokhman membeberkan beberapa aturan progesif dalam revisi Kitab Undang-Undang Hukum Acara Pidana (KUHAP).
Polisi tindaklanjuti laporan musisi sekaligus anggota DPR RI Ahmad Dhani terhadap psikolog Lita Gading.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Hanan Wahyudi, Kader Muda Lombok Barat Siap Pimpin HIMMAH NWDI Mataram Menuju Arah Baru
peristiwa
12 Jul 2025
Himpunan Mahasiswa Nahdlatul Wathan Diniyah Islamiyah (HIMMAH NWDI) Kota Mataram tengah bersiap menyelenggarakan Konferensi Cabang (Konfercab) 2025, yang dijadwalkan berl
Sebuah langkah bersejarah diambil Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB), pada momentum peringatan Hari Koperasi Nasional ke-78 tahun ini. Untuk pertama kalinya sebuah kopera
Siapa 8 Pelaku Penyekapan 3 Warga Desa Watukebo? Oknum Polisi, Pecatan Polisi atau Orang yang Mengaku Polisi?
peristiwa
12 Jul 2025
Identitas 8 pelaku penyekapan warga Desa Watukebo hingga saat ini belum diketahui karena korban enggan melaporkan hal tersebut ke polisi karena mengalami trauma. Hal ini