Insomnia
Bahaya Insomnia dan Cara Mengatasi Insomnia
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia atau gangguan sulit tidur sering kali dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kurang tidur dapat memberikan dampak serius pada kesehatan fisik maupun kesehat
Rahasia Tidur Nyenyak Ternyata Ada di Piring Makan Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Terlalu sering, kita lelah tapi masih susah tidur nyenyak. Sebenarnya, bisa gak sih apa yang kita makan berdampak ke kualitas tidur malam? Ternyata, sangat bisa! Simak ul
6 Dampak Mengerikan Kurang Tidur, Dari Kulit Kusam Sampai Jantung Bermasalah!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan sekadar waktu untuk memejamkan mata dan beristirahat. Lebih dari itu, tidur adalah momen penting di mana tubuh melakukan “reset” untuk memulihkan energi dan m
Olahraga Malam Sehat atau Berisiko?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di balik kenyamanan olahraga setelah jam kerja, muncul tanda tanya: apakah olahraga malam aman, atau justru ganggu kualitas tidur dan kesehatan? Simak fakta dari berbagai
Manfaat Tersembunyi Mendengarkan Musik Sebelum Tidur
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Mendengarkan musik saat melakukan aktivitas tertentunya akan menghibur kita dan membuat kegiatan yang dilakukan menjadi lebih menyenangkan. Mereka yang mendengarkan musik
Pangkas Waktu Tidur, Main Gawai Jadi Pemicu Insomnia
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Memainkan ponsel atau gawai selama satu jam di tempat tidur meningkatkan risiko insomnia hingga 59%. Hal ini terungkap dalam penelitian tebaru yang diterbitkan dalam Fron
Insomnia Setiap Malam? Coba Rutinitas Tidur yang Viral di TikTok Ini
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur nyenyak di malam hari sepertinya jadi “kemewahan” bagi banyak orang. Banyak yang mengeluh sulit tidur, terbangun tengah malam, atau bahkan hanya bisa tertidur saat
Susah Tidur? Begini Cara Mengatasi Insomnia
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia merupakan keadaan seseorang yang mengalami kesulitan tidur. Hal itu bisa disebabkan gaya hidup, atau konsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kafein
Tips Cepat Tidur, Atasi Insomnia dengan Cara Alami dan Teruji
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Insomnia menjadi salah satu gangguan tidur yang sering dialami banyak orang di tengah gaya hidup modern. Kesulitan untuk terlelap atau terbangun di tengah malam tanpa bis
Terpopuler
Pongki Barata Bawa Lagu Lawas, Meriahkan Anniversary Discovery Kartika Plaza Hotel dan Discovery Mall Bali
lifestyle
23 Okt 2026
Suasana KUTAKITA Sundown Yard, Kuta, Bali, semakin semarak saat Pongki Barata tampil dalam perayaan anniversary ke-36 Discovery Kartika Plaza Hotel dan anniversary ke-22
Cekcok Saat Perbaiki Pintu, Residivis Tusuk Rekan Kerja Pakai Obeng hingga Tewas
peristiwa
23 Okt 2026
Kasus penganiayaan berat hingga menewaskan seorang karyawan Jinar Beauty & Wellness di Jalan Batu Belig No. 99, Kecamatan Kuta Utara, Kabupaten Badung, mengungkap fakta b
Kekesalan dilampiaskan dengan membakar sejumlah mesin perontok padi (dores) yang berada di area persawahan hingga kawasan objek wisata Sangeh.Aksi ini dilakukan oleh dua
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini
Suasana pagi di perairan Lovina, Kabupaten Buleleng, Bali, menawarkan pengalaman wisata yang berbeda. Ketika matahari mulai muncul di cakrawala, wisatawan dapat berlayar
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Timnas Indonesia dikabarkan segera kedatangan dua pemain keturunan baru pada akhir Oktober 2026 untuk memperkuat skuad John Herdman di Piala Asia 2027.
Usulan Mardani: Yang Terlibat Verifikasi Pencalonan Gibran Tak Diikutsertakan Seleksi KPU
Berita
23 Okt 2026
Ketua Kelompok Fraksi (Kapoksi) PKS Komisi II DPR RI, Mardani Ali Sera memberi usul, agar pihak yang terlibat dalam verifikasi pencalonan Gibran Rakabuming
Bayan Resources buka suara soal transaksi saham dengan Jhonlin Baratama milik Haji Isam dan menegaskan belum menerima informasi perubahan pengendalian.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pongki Barata Bawa Lagu Lawas, Meriahkan Anniversary Discovery Kartika Plaza Hotel dan Discovery Mall Bali
lifestyle
23 Okt 2026
Suasana KUTAKITA Sundown Yard, Kuta, Bali, semakin semarak saat Pongki Barata tampil dalam perayaan anniversary ke-36 Discovery Kartika Plaza Hotel dan anniversary ke-22
Cekcok Saat Perbaiki Pintu, Residivis Tusuk Rekan Kerja Pakai Obeng hingga Tewas
peristiwa
23 Okt 2026
Kasus penganiayaan berat hingga menewaskan seorang karyawan Jinar Beauty & Wellness di Jalan Batu Belig No. 99, Kecamatan Kuta Utara, Kabupaten Badung, mengungkap fakta b
Kekesalan dilampiaskan dengan membakar sejumlah mesin perontok padi (dores) yang berada di area persawahan hingga kawasan objek wisata Sangeh.Aksi ini dilakukan oleh dua