Lima Menit Keluar Rumah Setiap Hari Ternyata Bisa Mengubah Hidup

Kamis, 22 Mei 2025 - 19:31 WIB
Oleh :
Menikmati suasana kota dan alam hijau.
Menikmati suasana kota dan alam hijau.
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/young-asian-women-standing-along-street-enjoying-her-city-lifestyle-morning_3517402.htm
Photo Mini 1

- Berdiri di luar dengan sinar matahari menyentuh wajah

Baca Juga :
Terapkan 4 Hal Ini Untuk Memaksimalkan Nilai Eligible

- Lepas sepatu dan rasakan rumput di sela-sela jari kaki

- Kalau cuaca tidak bagus, luangkan beberapa menit untuk menatap pemandangan di luar jendela

Baca Juga :
Sadis! Kakek 79 Tahun di Banyuwangi Setubuhi Bocah SD, Ancam Datangkan Genderuwo

25 menit:

- Jalan-jalan santai sambil tarik napas dalam-dalam

Baca Juga :
Posyandu Merupakan Ujung Tombak Pelayanan Kesehatan Dasar Kepada Masyarakat

- Makan siang di luar

- Terima panggilan telepon atau meeting di luar ruangan

Ide aktivitas untuk semua keluarga

Tidak perlu aktivitas yang rumit atau mahal. Ini beberapa ide sederhana:

Halaman Selanjutnya
- Piknik bersama teman atau keluarga di taman
img_title