6 Tips Menyajikan Makanan Sehat Untuk Anak yang Susah Makan

5. Libatkan Anak dalam Proses Memasak

Mengajak anak membantu menyiapkan makanan akan membangun ketertarikan mereka terhadap apa yang akan dimakan. Anak cenderung lebih tertarik mencicipi makanan yang mereka buat sendiri.

Tidak perlu peran besar, cukup biarkan mereka mencuci sayur, mengaduk adonan, atau memilih bahan makanan. Kegiatan ini juga bisa jadi edukasi dini tentang makanan sehat anak dan menu sehat balita.

6. Akhiri dengan Pujian dan Konsistensi

Pujian atas usaha anak mencicipi makanan baru sangat penting. Hindari memaksa atau menghukum anak yang menolak makanan. Fokus pada proses, bukan hasil.

Dengan konsistensi dan pendekatan yang positif, perlahan anak akan lebih terbuka terhadap makanan sehat anak. Jadikan setiap kemajuan sebagai kemenangan kecil yang layak dirayakan.

Halaman Selanjutnya

Menghadapi anak susah makan memang bukan hal mudah, tetapi bisa diatasi dengan strategi yang tepat. Dari mengenali pola makan, menyajikan makanan menarik, hingga menciptakan suasana makan yang nyaman, semua bisa membantu dalam cara atasi GTM.