Serunya Olahraga Pantai, Pilihan Aktivitas Seru untuk Mengisi Liburan

Liburan Aktif, Tubuh Sehat

Mengisi liburan dengan olahraga pantai bukan hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Selain mendapatkan vitamin D dari matahari, olahraga di alam terbuka meningkatkan produksi hormon endorfin yang membuat suasana hati lebih positif. Jadi, jika kamu merencanakan liburan ke pantai, sempatkan waktu untuk mencoba satu atau beberapa olahraga pantai ini. Liburan aktif, tubuh pun makin bugar.