Tertawa Bagus Bagi Tubuh dan Mental? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Tertawa menambah keyakinan positif dan memperbaiki kesehatan mental serta fisik.

Pada bagian fungsi otak, tertawa memudahkan memproses informasi baru, menjaga ketajaman memori dan konsentrasi, hingga membantu memecahkan masalah.

Dengan tertawa, membuat tubuh lebih rileks dan rasa tidak nyaman menurun.

Jika dilakukan bersama orang lain, akan meningkatkan ikatan sosial. Maka kesempatan mendapatkan kebahagiaan spontan bisa lebih banyak.

Hormon kortisol atau hormon yang membuat tubuh merasa stres ikut menurun. Alhasil, cemas dan tekanan dalam diri berkurang.

Manfaat penting lainnya, tertawa menyehatkan jantung, karena sirkulasi darah menjadi lancar.