Membuat Ruang Meditasi di Rumah? Tenang, Nggak Perlu Ruang Yoga

- Hilangkan gangguan digital.

- Buat ruang terlihat personal dan mengundang.

Ketika kamu berhasil menciptakan ruang tersebut, kamu tidak hanya punya tempat duduk—tapi zona ketenangan. Zona di mana pikiran lepas dari hiruk-pikuk, dan kesadaran hadir penuh. Praktik meditasi dapat berjalan dengan lebih konsisten karena ruang ini menjadi pengingat otomatis untuk berhenti sejenak dan bernapas.

Dengan pendekatan minimalis ini, meditasi menjadi lebih mudah diakses oleh siapa saja, di mana saja—masih dalam rumah kamu sendiri. Tidak perlu luas atau rapi sempurna. Cukup sudut kecil, kesadaran, dan niat untuk hadir. Dari ruang kecil ini, perubahan mental besar bisa dimulai.