6 Minuman Hangat yang Wajib Dikonsumsi Saat Cuaca Dingin Melanda

Lifestyle, VIVA Bali – Seringkali saat cuaca dingin, tubuh lebih rentan menghadapi berbagai penyakit, seperti flu, demam, batuk, dan lain sebagainya. Tentunya, hal ini dapat membuat aktivitas terganggu. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan hangat.

Selain menghangatkan tubuh, minuman hangat juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi saat beraktivitas. Penasaran minuman apa saja yang wajib dikonsumsi saat cuaca dingin melanda? Yuk, simak artikel berikut ini!

1. Wedang Jahe

Minuman hangat yang wajib dikonsumsi saat cuaca dingin melanda yang pertama adalah wedang jahe. Minuman yang satu ini sudah lama dikenal sebagai andalan masyarakat Indonesia untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin. Minuman ini terbuat dari jahe dan gula merah yang diseduh dengan air panas.

Untuk membuat minuman ini, terbilang cukup mudah. Kamu hanya perlu menyiapkan satu ruas jahe yang sudah digeprek, kemudian panggang hingga kecoklatan. Setelah itu, seduh dengan gula merah dan air panas secukupnya. Wedang jahe pun siap disajikan untuk menghangatkan tubuh.

2. Bajigur

Bajigur merupakan minuman tradisional khas Jawa Barat yang memiliki cita rasa gurih serta aroma khas dari rempah-rempah. Minuman ini terbuat dari campuran santan, gula aren, dan rempah-rempah lainnya. Saat dalam keadaan hangat, minuman ini disajikan dengan tambahan camilan ringan, seperti ubi rebus, kacang tanah, jagung rebus, atau pisang goreng. Kombinasi ini tidak hanya mampu mengenyangkan, tetapi juga cocok disantap saat cuaca dingin atau sekedar bersantai bersama keluarga di sore hari. Selain kaya cita rasa, minuman ini mampu memberi manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menghangatkan tubuh, meningkatkan sistem pencernaan, hingga memberikan energi.

3. Cokelat Hangat

Tidak hanya minuman berempah saja, cokelat hangat juga cocok dinikmati saat cuaca dingin. Cokelat hangat termasuk minuman yang cukup banyak digemari oleh berbagai kalangan usia. Biasanya, minuman ini terbuat dari bubuk cokelat atau dark chocolate yang dicampur dengan susu hangat. Dengan mengonsumsi minuman ini, dapat meningkatkan mood atau memberikan rasa nyaman. Namun, pastikan takaran cokelat hangat yang kamu bikin tidak melebihi batas harian.

4. Wedang Uwuh

Minuman hangat yang wajib dikonsumsi saat cuaca dingin adalah wedang uwuh. Dalam Bahasa Jawa, wedang berarti ‘’minuman’’, sedangkan uwuh adalah ‘’sampah’’. Menariknya, ‘’uwuh’’ merujuk pada bentuk rempah-rempah yang terlihat berantakan ketika diseduh. Meski memiliki tampilan yang tidak biasa, minuman ini memiliki rasa yang khas. Minuman ini terbuat dari bahan-bahan, seperti jahe, kapulaga, cengkeh, kayu manis, serai, dan gula batu. Sehingga minuman ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.

5. Wedang Ronde

Wedang ronde merupakan salah satu minuman yang wajib dikonsumsi saat cuaca dingin dan musim hujan. Minuman khas Jawa Tengah ini terbuat dari beras ketan berisi kacang berbentuk bola-bola dan disiram dengan kuah jahe panas. Selain bola ketan, wedang ronde juga dilengkapi dengan kolang-kaling, roti tawar, dan kacang. Cita rasa minuman ini dikenal agak pedas sehingga dapat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, meredakan perut kembung, hingga meningkatkan daya tahan. Apa kamu sudah pernah mencoba minuman ini?

6. Bandrek

Pada umumnya, badrek merupakan minuman tradisional yang berasal dari tanah Sunda ini terbuat dari campuran jahe dan rempah-rempah. Minuman ini memiliki cita rasa jahe yang agak dominan, sedikit manis, dan juga pedas. Cara membuat minuman ini pun terbilang mudah. Untuk membuat minuman ini, kamu cukup merebus semua bahan hingga mendidih dan mengeluarkan aroma khas. Selain memiliki rasa yang nikmat, minuman ini dapat berkhasiat menghangatkan tubuh, meredakan masuk angin, hingga memberikan rasa nyaman saat cuaca dingin.

Demikian ulasan lengkap mengenai minuman hangat yang wajib dikonsumsi saat cuaca dingin melanda. Setiap ulasan memiliki cita rasa yang khas dan manfaat tersendiri untuk kesehatan tubuh. Dari semua daftar yang disebutkan, minuman mana yang sering kamu minum saat cuaca dingin? Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi referensi untuk kamu ya!