Waspada! Musik Favorit Bisa Jadi Pemicu Kantuk di Balik Kemudi

Untuk mengurangi risiko mengantuk saat mendengarkan musik saat menyetir sendirian, beberapa strategi yang dapat diterapkan meliputi:

1. Pilih Musik yang Tepat: Hindari musik yang terlalu menenangkan. Pilih lagu dengan tempo yang lebih cepat, variasi yang menarik, atau genre yang lebih energik untuk menjaga Anda tetap terjaga.

2. Variasi: Ganti genre musik atau stasiun radio secara berkala.

3. Istirahat Teratur: Berhentilah setiap 2-3 jam untuk meregangkan badan, minum, atau menghirup udara segar.

3. Cahaya dan Udara: Pastikan kabin mobil memiliki pencahayaan yang cukup dan sirkulasi udara yang baik. Buka jendela sebentar jika merasa mengantuk.

4. Hindari Mengemudi Saat Lelah: Jika Anda sudah merasa lelah sebelum berangkat, tunda perjalanan atau istirahatlah terlebih dahulu.

Penting untuk diingat bahwa keselamatan Anda adalah prioritas utama. Jika rasa kantuk mulai menyerang saat menyetir, segera menepi dan beristirahatlah. Jangan biarkan musik favorit Anda menjadi melodi pengantar bahaya di jalan.