Tidak Panik Lagi, Begini Cara Mengelola Tantrum Anak dengan Tenang

Mencoba Batasan, Anak sedang menguji batasan dan melihat sejauh mana ia bisa mendapatkan keinginannya.

Cara Efektif Mengatasi Tantrum pada Anak

Menghadapi tantrum membutuhkan kesabaran dan strategi yang tepat. Dilansir dari Alodokter, berikut adalah 5 cara yang bisa orang tua lakukan:

1. Tetap Tenang dan Kendalikan Emosi

Hal terpenting adalah tetap tenang dan tidak ikut terpancing emosi. Ingatlah bahwa tantrum adalah luapan emosi anak dan bukan ditujukan untuk menyakiti orang tua. Reaksi berlebihan dari orang tua justru bisa memperburuk situasi.

2. Ajak Anak Bicara Setelah Tenang

Setelah anak tenang, ajak ia berbicara tentang apa yang terjadi. Validasi perasaannya dengan mengatakan, "Mama tahu kamu sedih/marah," kemudian jelaskan mengapa perilakunya tidak tepat dan ajarkan cara mengekspresikan emosi dengan benar, seperti "Kalau marah, bilang saja 'aku marah'."

Halaman Selanjutnya

3. Mengalihkan Perhatian Anak, Bukan Mengabulkan keinginan