Leher Hitam Karena Diabetes? Ini 5 Cara Mengatasinya!
- Punnarong/istockphoto
Kesehatan, VIVA Bali – Pernahkah kamu mendengar leher hitam diabetes? Berdasarkan rincian informasi yang tertulis dalam halaman artikel Alodokter, kadar insulin yang meningkat hingga pertumbuhan sel kulit muncul secara berlebihan dan memicu perubahan kulit menjadi lebih gelap dapat, dapat menyebabkan kondisi leher hitam diabetes. Selain di leher, di area kulit lain seperti ketiak dan selangkangan juga dapat mengalami kondisi serupa. Sumber Alodokter menyampaikan ada cara penanganan untuk mengatasi kondisi ini.
1. Mengurangi Makanan dari Kadar Gula Tinggi
Konsumsi makananan yang mengandung insulin tinggi, dapat menimbulkan kondisi kulit lebih gelap dan tebal. Perbanyak makan makanan sehat dan bergizi yang mengandung serat, protein dan tanpa lemak berupa sayur atau buah-buahan bisa menjadi alternatif untuk mengurangi kadar gula dalam tubuh dan terhindar dari kulit gelap.
2. Melakukan Olahraga
Cara kedua yaitu menurunkan berat badan dengan olahraga atau diet yang teratur. Hal ini untuk mengurangi kadar insulin dalam darah dan risiko leher kulit menghitam.
