Tak Hanya Kenyang! 14 Manfaat Singkong yang Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh dan Kulitmu
- https://www.freepik.com/free-photo/composition-nutritious-cassava-roots-sliced_18037158.htm
Sifat anti-inflamasi dalam singkong dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, termasuk jerawat dan kemerahan. Masker singkong bisa menjadi solusi alami untuk menenangkan kulit yang meradang.
10. Menurunkan Kolesterol
Serat larut dalam singkong dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh. Ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
11. Melawan Radikal Bebas
Singkong mengandung berbagai antioksidan kuat yang secara efektif melawan radikal bebas dalam tubuh. Perlindungan ini krusial untuk mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.
12. Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa nutrisi dalam singkong, seperti vitamin B kompleks dan mineral, berperan dalam menjaga kesehatan saraf dan fungsi kognitif. Konsumsi singkong secara teratur dapat mendukung kinerja otak yang optimal, termasuk memori dan konsentrasi.
