Fakta Menarik di Balik Tempat Tidur Berantakan, Ungkap Siapa Dirimu!

Lifestyle, VIVA Bali – Bagi sebagian orang, merapikan tempat tidur sudah menjadi salah satu rutinitas yang dilakukan sehari-hari sebelum melanjutkan aktivitas lainnya. Dalam karya buku “Make Your Bed: The Little Things That Can Change Your Life And Maybe the World” milik William H. McRaven, ia berpendapat, rutinitas yang dibangun dari langkah kecil di pagi hari dapat menjadi kemenangan kecil dalam mendorong kepercayaan dan semangat dalam diri hingga membentuk pribadi yang teroganisir.

Manfaat lain yang dapat dirasakan dari kebiasaan ini, membantu menjernihkan pikiran, meningkatkan kualitas tidur, hingga mengurangi tingkat stress yang sedang dihadapi. berikut sebagaimana yang disampaikan dari laman Caring Minds United dengan tajuk artikel “What does leaving your bed unmade really say about you, according to psychology?”.

 

 

 

Hasil Statistik yang Rajin Membereskan Tempat Tidur

 

Sekitar 70% orang Amerika dilaporkan, menjadi salah satu masyarakat yang rajin menata tempat tidurnya. Perbedaan di bagian barat atau Midwest, sebagian warganya diketahui jarang merapikan ranjangnya setelah digunakan. Informasi ini merupakan data yang diperoleh dari sumber yang sama, dan studi tersebut telah dilakukan oleh Very Well Mind bersama dengan National Sleep Foundation. Tindakan seseorang untuk memilih menata atau tidak menata tempat tidurnya, bisa dipengaruhi oleh faktor usia dan kondisi tempat tinggal yang dihuni.

Kecendrungan orang yang berusia 40 tahun ke atas, kemungkinan lebih besar melakukan rutinitas ini. Kemungkinan lain bisa juga melalui pengalaman hidup dan tanggung jawab yang sudah dibangun secara teratur di semasa hidup mereka.

 

 

Pandangan Psikologi terhadap Orang yang Jarang Merapikan Tempat Tidur

 

Untuk sejumlah orang tertenu, menjalankan pola kebiasaan ini dapat terasa berat, bahkan tidak merasa penting dan melelahkan. Bagi sebagian lain, membiarkan ranjang tidur mereka belum dirapikan, bisa jadi tanda seseorang tersebut memiliki gaya hidup yang bebas, tidak terikat pada jadwal dan cenderung santai. Namun, bukan berarti ini adalah tanda buruk. Pribadi dengan gaya hidup ini, memungkinkan mereka untuk menegaskan kontrol dan hak untuk mengatur ruang pribadinya sesuai dengan ketentuan dan kebebasan yang menjadi miliknya.

 

 

 

Pada akhirnya, bagaimana seseorang memilih memperlakukan ranjang tidurnya dapat menunjukkan karakter pribadinya yang berbeda di setiap individu. Terlepas apakah dari kamu lebih menyukai menjadi pribadi yang terorganisir atau lebih nyaman dengan gaya hidup yang lebih bebas, kebiasaanmu di ruang tidur dan memilih atau tidak menata tempat tidurmu tetap mencerminkan nilai, prioritas, serta identitas yang melekat kuat pada dirimu.