Jangan Nekat! Ini Bahaya Olahraga saat Cuaca Panas Terik bagi Tubuh

Risiko Kesehatan Saat Olahraga di Cuaca Terik

Dilansir dari hellosehat, olahraga saat suhu udara tinggi membuat tubuh bekerja lebih keras untuk menyeimbangkan panas. Jika mekanisme pendinginan tubuh tidak berfungsi optimal, Anda bisa mengalami heat exhaustion dengan gejala kram otot, rasa lelah berlebihan, keringat yang keluar sangat banyak, mual atau muntah, sakit kepala atau pusing, jantung berdebar, tekanan darah menurun, pandangan kabur, dehidrasi, hingga pingsan.