4 Manfaat Manis Alami dari Gula Aren untuk Kesehatan

Lifestyle, VIVA Bali –Di kalangan masyarakat, gula aren dianggap lebih sehat dibandingkan gula pasir. Dilansir dari alodokter.com, faktanya memang benar karena gula aren memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi dibandingkan gula pasir. Selain itu, gula aren juga memiliki kandungan vitamin B2, sehingga tidak ada salahnya memilih gula aren sebagai pemanis alami. Berkat kandungannya, gula aren mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh sebagai berikut.

1.       Sumber Energi

Baik gula aren maupun gula pasir memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga bisa dijadikan sebagai sumber energi. Namun untuk penderita diabates harus berhati-hati karena kedua jenis gula ini memiliki indeks glikemik yang cukup tinggi.