Tips Menghadapi Tekanan Sosial dari Media Sosial agar Tidak Kehilangan Jati Diri

Senin, 14 Juli 2025 - 18:23 WIB
Oleh :
Media sosial berdampak pada kesehatan mental anak muda
Sumber :
  • https://www.parentmap.com/article/9-tips-help-teen-girls-cope-social-comparison-social-media

 

 

 

1. Batasi Waktu di Media Sosial

 

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial bisa memperbesar ekspektasi yang tidak realistis. Gunakan fitur screen time atau tetapkan waktu khusus untuk membuka platform tertentu.