Kenapa Tetap Stres Padahal Sudah Coba Santai?

4. Tekanan Dari Sosial Media dan Ekspektasi Orang Lain

Media sosial seringkali menunjukkan gambaran kehidupan yang sempurna. Hal ini bisa menciptakan ekspektasi yang tidak realistis dan membuatmu merasa seperti tidak cukup baik, meskipun sudah berusaha.

5. Stres yang Terkubur Dalam Diri