Kenapa Tetap Stres Padahal Sudah Coba Santai?

Menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran itu penting. Jika kamu merasa stres meskipun sudah berusaha santai, coba periksa kembali kebiasaan dan pola pikir yang kamu jalani. Jangan ragu untuk memberi ruang untuk diri sendiri, baik secara fisik maupun mental.