Ternyata Garam di Dapur Kita Bisa Jadi Pembunuh Diam-Diam, Ini Cara Pilih yang Aman

- Ginjal bekerja over time dan bisa rusak

- Pengeroposan tulang di usia muda

Yang bikin ngeri, semua ini terjadi tanpa gejala yang jelas di awal. Makanya garam sering disebut "silent killer" atau pembunuh diam-diam!

Garam Rafinasi vs Non-Rafinasi - Perbedaan yang Menentukan Nasib

Garam Rafinasi (Yang Perlu Diwaspadai)

Ini dia si biang kerok! Garam rafinasi adalah garam yang udah melalui proses pemurnian super panjang. Akibatnya:

- Kandungan natrium mencapai hampir 99%

- Mineral alami udah hilang semua

- Teksturnya halus banget, putih bersih