Ternyata Garam di Dapur Kita Bisa Jadi Pembunuh Diam-Diam, Ini Cara Pilih yang Aman

Ini penting banget! Cari garam dengan keterangan:

- "Rendah natrium" atau "low sodium"

- Mengandung mineral tambahan seperti kalium

- Tanpa proses rafinasi berlebihan

Pilih Jenis yang Tepat

- Garam laut alami - lebih banyak mineral, natrium lebih rendah

- Garam Himalaya - kaya mineral, warna pink natural

- Garam rendah natrium - khusus untuk yang punya masalah tekanan darah

Perhatikan Kandungan